[รีวิว] The Mineral Fix (James DiNicolantonio) สรุปหนังสือ.

The Mineral Fix (James DiNicolantonio)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B08XXZX695?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Mineral-Fix-James-DiNicolantonio.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/never-finished-unshackle-your-mind-and-win-the-war/id1649797214?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Mineral+Fix+James+DiNicolantonio+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Mineral-Fix-James-DiNicolantonio.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Mineral-Fix-James-DiNicolantonio.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Mineral-Fix-James-DiNicolantonio.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B08XXZX695/

#แมกนีเซียมและแคลเซียม #โพแทสเซียมกับโซเดียม #สังกะสีทองแดงและธาตุเหล็ก #ซีลีเนียมและไอโอดีนต่อไทรอยด์ #น้ำแร่และธาตุร่องรอย #TheMineralFix

The Mineral Fix: How to Optimize Your Mineral Intake for Energy, Longevity, Immunity, Sleep and More เป็นหนังสือสุขภาพและโภชนาการเชิงวิทยาศาสตร์ โดย James DiNicolantonio ร่วมเขียนกับ Siim Land หนังสือเสนอว่า ปัญหาสุขภาพเรื้อรังจำนวนมากไม่ควรถูกมองผ่านแคลอรี วิตามิน หรือสารอาหารหลักเพียงอย่างเดียว เพราะแร่ธาตุคือองค์ประกอบที่ขับเคลื่อนการทำงานพื้นฐานของร่างกาย ตั้งแต่การส่งสัญญาณประสาท การหดตัวของกล้ามเนื้อ การสร้างพลังงาน การควบคุมของเหลว ไปจนถึงภูมิคุ้มกันและการป้องกันอนุมูลอิสระ ผู้เขียนอธิบายทั้งแร่ธาตุจำเป็น 17 ชนิด และธาตุร่องรอยบางชนิดที่อาจมีความสำคัญต่อสุขภาพ โดยเชื่อมโยงภาวะได้รับไม่พอกับความเสี่ยงด้านหัวใจ เมแทบอลิซึม กระดูก และไทรอยด์ จุดมุ่งหมายไม่ได้อยู่ที่การชวนให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างง่ายดาย แต่คือการทำให้ผู้อ่านเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างอาหาร น้ำ การดูดซึม การสูญเสียแร่ธาตุ และสมดุลระหว่างแร่แต่ละชนิด หนังสือจึงเป็นคู่มือเชิงลึก สำหรับผู้ที่ต้องการมองโภชนาการจากระดับกลไกของร่างกายมากขึ้น.