[รีวิว] The Mindful Athlete: Secrets to Pure Performance (George Mumford) สรุปหนังสือ.

The Mindful Athlete: Secrets to Pure Performance (George Mumford)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B01BLQQ15Y?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Mindful-Athlete%3A-Secrets-to-Pure-Performance-George-Mumford.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-mindful-athlete-secrets-to-pure-performance/id1083203668?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Mindful+Athlete+Secrets+to+Pure+Performance+George+Mumford+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Mindful-Athlete-George-Mumford.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Mindful-Athlete-George-Mumford.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Mindful-Athlete-George-Mumford.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B01BLQQ15Y/

#สติในการแข่งขัน #ห้าพลังภายใน #MindfulnessBasedStressReduction #การโค้ชฟิลแจ็คสัน #ความไว้วางใจในสภาวะกดดัน #TheMindfulAthlete

The Mindful Athlete: Secrets to Pure Performance ของ George Mumford เป็นหนังสือแนวสารคดีเชิงพัฒนาตนและจิตวิทยาการแสดงศักยภาพ ที่นำสมาธิและสติไปอธิบายเป็นเครื่องมือสำหรับการทำงานภายใต้แรงกดดัน หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เสนอเพียงวิธีผ่อนคลายจิตใจ แต่พยายามอธิบายว่าความนิ่ง ความตั้งใจ และการรับรู้ตนเองสามารถยกระดับการตัดสินใจ สมาธิ และความสม่ำเสมอในการลงมือทำได้อย่างไร จุดเด่นคือการผสานประสบการณ์ชีวิตจริงของผู้เขียน ตั้งแต่เส้นทางนักบาสเกตบอลที่สะดุดเพราะอาการบาดเจ็บ การเผชิญการเสพติด ไปจนถึงการเรียนรู้จากแนวทาง Mindfulness-Based Stress Reduction และการทำงานกับ Phil Jackson ในวงการ NBA หนังสือจึงมีทั้งมิติของเรื่องเล่า มิติของการฝึกปฏิบัติ และมิติของการโค้ชผลงานภายใต้สถานการณ์จริง เหมาะกับผู้อ่านที่สนใจการแปลงหลักสติให้ใช้ได้ในกีฬา งานสร้างสรรค์ งานบริหาร หรือสถานการณ์ที่ต้องรักษาความนิ่งและประสิทธิภาพพร้อมกัน