![[รีวิว] The Language of Letting Go: Daily Meditations for Codependents (Melody Beattie) สรุปหนังสือ.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2688237/c1a-085k3-jppq4dk5b0nq-dgervb.jpg)
Show Notes
The Language of Letting Go: Daily Meditations for Codependents (Melody Beattie)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0894866370?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Language-of-Letting-Go%3A-Daily-Meditations-for-Codependents-Melody-Beattie.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-language-of-letting-go-daily-meditations/id1770462244?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Language+of+Letting+Go+Daily+Meditations+for+Codependents+Melody+Beattie+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Language-of-Letting-Go-Melody-Beattie.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Language-of-Letting-Go-Melody-Beattie.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Language-of-Letting-Go-Melody-Beattie.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/0894866370/
#การปล่อยวางรายวัน #โค้ดเพนเดนซี #ขอบเขตส่วนบุคคล #การดูแลตนเอง #การยอมรับความรู้สึก #TheLanguageofLettingGo
The Language of Letting Go: Daily Meditations for Codependents ของ Melody Beattie เป็นหนังสือภาวนาและการใคร่ครวญรายวัน สำหรับผู้ที่กำลังทำความเข้าใจภาวะพึ่งพิงผู้อื่นเกินควร หรือโค้ดเพนเดนซี, ตีพิมพ์ในชุด Hazelden Meditation Series และทำหน้าที่เป็นหนังสือคู่ขนานกับ Codependent No More ของผู้เขียน หนังสือไม่ได้เสนอทฤษฎีทางคลินิกอย่างเป็นระบบ หรือบอกให้ผู้อ่านตัดความสัมพันธ์ที่มีปัญหาในทันที แต่จัดวางข้อคิด 365 ตอน เพื่อให้การฟื้นฟูเป็นการปฏิบัติเล็ก ๆ ที่ทำได้ในแต่ละวัน Beattie ใช้ประสบการณ์ชีวิตและแนวคิดจากการฟื้นตัว มาพิจารณาเรื่องความกลัว การยอมรับ การเห็นคุณค่าในตนเอง ความผูกพัน ความใกล้ชิด และขอบเขตส่วนบุคคล แก่นหลักคือการปล่อยวาง, ไม่ใช่การเฉยชา หรือการเลิกใส่ใจผู้อื่น, หากคือการหยุดพยายามควบคุมสิ่งที่อยู่นอกอำนาจ แล้วหันกลับมารับผิดชอบความรู้สึก การเลือก และการดูแลตนเอง หนังสือจึงมีเป้าหมายเชิงปฏิบัติ, ช่วยให้ผู้อ่านสร้างภาษาภายในที่สมจริงและอ่อนโยนขึ้น ระหว่างการเยียวยาความสัมพันธ์และชีวิตประจำวัน
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0894866370?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Language-of-Letting-Go%3A-Daily-Meditations-for-Codependents-Melody-Beattie.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-language-of-letting-go-daily-meditations/id1770462244?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Language+of+Letting+Go+Daily+Meditations+for+Codependents+Melody+Beattie+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Language-of-Letting-Go-Melody-Beattie.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Language-of-Letting-Go-Melody-Beattie.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Language-of-Letting-Go-Melody-Beattie.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/0894866370/
#การปล่อยวางรายวัน #โค้ดเพนเดนซี #ขอบเขตส่วนบุคคล #การดูแลตนเอง #การยอมรับความรู้สึก #TheLanguageofLettingGo
The Language of Letting Go: Daily Meditations for Codependents ของ Melody Beattie เป็นหนังสือภาวนาและการใคร่ครวญรายวัน สำหรับผู้ที่กำลังทำความเข้าใจภาวะพึ่งพิงผู้อื่นเกินควร หรือโค้ดเพนเดนซี, ตีพิมพ์ในชุด Hazelden Meditation Series และทำหน้าที่เป็นหนังสือคู่ขนานกับ Codependent No More ของผู้เขียน หนังสือไม่ได้เสนอทฤษฎีทางคลินิกอย่างเป็นระบบ หรือบอกให้ผู้อ่านตัดความสัมพันธ์ที่มีปัญหาในทันที แต่จัดวางข้อคิด 365 ตอน เพื่อให้การฟื้นฟูเป็นการปฏิบัติเล็ก ๆ ที่ทำได้ในแต่ละวัน Beattie ใช้ประสบการณ์ชีวิตและแนวคิดจากการฟื้นตัว มาพิจารณาเรื่องความกลัว การยอมรับ การเห็นคุณค่าในตนเอง ความผูกพัน ความใกล้ชิด และขอบเขตส่วนบุคคล แก่นหลักคือการปล่อยวาง, ไม่ใช่การเฉยชา หรือการเลิกใส่ใจผู้อื่น, หากคือการหยุดพยายามควบคุมสิ่งที่อยู่นอกอำนาจ แล้วหันกลับมารับผิดชอบความรู้สึก การเลือก และการดูแลตนเอง หนังสือจึงมีเป้าหมายเชิงปฏิบัติ, ช่วยให้ผู้อ่านสร้างภาษาภายในที่สมจริงและอ่อนโยนขึ้น ระหว่างการเยียวยาความสัมพันธ์และชีวิตประจำวัน
