[รีวิว] The High Blood Pressure Solution (Richard D. Moore) สรุปหนังสือ.

The High Blood Pressure Solution (Richard D. Moore)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0892819758?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-High-Blood-Pressure-Solution-Richard-D-Moore.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/thirty-days-to-natural-blood-pressure-control-the-no/id1197617616?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+High+Blood+Pressure+Solution+Richard+D+Moore+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-High-Blood-Pressure-Solution-Richard-D-Moore.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-High-Blood-Pressure-Solution-Richard-D-Moore.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-High-Blood-Pressure-Solution-Richard-D-Moore.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/0892819758/

#อัตราส่วนโพแทสเซียมต่อโซเดียม #การลดโซเดียมในอาหารแปรรูป #เกลือทดแทนโซเดียมโพแทสเซียม #การป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง #การปรับยาความดันร่วมกับแพทย์ #TheHighBloodPressureSolution

หนังสือ The High Blood Pressure Solution ของ Richard D. Moore, M.D., Ph.D. เป็นหนังสือสุขภาพเชิงแนะแนวสำหรับการป้องกันและจัดการภาวะความดันโลหิตสูง โดยฉบับพิมพ์ครั้งที่สองออกในปี 2001 จุดตั้งต้นของหนังสือคือ ความสัมพันธ์ระหว่างโซเดียมและโพแทสเซียมในอาหาร ซึ่งผู้เขียนเสนอว่าเป็นปัจจัยสำคัญต่อการควบคุมความดันในระดับเซลล์ Moore ไม่มองความดันสูงเป็นปัญหาแยกส่วน แต่เชื่อมโยงกับสมดุลทางโภชนาการ น้ำหนักตัว การออกกำลังกาย และพฤติกรรมอย่างการดื่มแอลกอฮอล์ เป้าหมายของงานจึงไม่ใช่เพียงลดค่าความดันจากการวัดครั้งหนึ่ง แต่ลดปัจจัยเสี่ยงที่สัมพันธ์กับโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ หนังสือใช้กรณีของฟินแลนด์เป็นหลักฐานประกอบแนวคิดเรื่องการลดโซเดียมและเพิ่มแร่ธาตุบางชนิดในอาหาร อย่างไรก็ดี ผู้อ่านควรแยกข้อเสนอที่หนักแน่นของผู้เขียนออกจากคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล เพราะการปรับอาหารหรือยาลดความดันจำเป็นต้องคำนึงถึงโรคไต ยาที่ใช้ และการติดตามโดยแพทย์.