[รีวิว] Self Sabotage No More (Jennie Potter) สรุปหนังสือ.

Self Sabotage No More (Jennie Potter)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0BJVWXL1Z?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Self-Sabotage-No-More-Jennie-Potter.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/self-sabotage-no-more-stop-repeating-the-past-and/id1661652623?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Self+Sabotage+No+More+Jennie+Potter+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Self-Sabotage-No-More-Jennie-Potter.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Self-Sabotage-No-More-Jennie-Potter.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Self-Sabotage-No-More-Jennie-Potter.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0BJVWXL1Z/

#วิธีALARM #อารมณ์ที่ยังไม่ได้ประมวลผล #ตัวกรองการบ่อนทำลายตัวเอง #ความเชื่อจำกัดเรื่องเงิน #อัตลักษณ์ใหม่และพฤติกรรมย่อย #SelfSabotageNoMore

Self Sabotage No More : Stop Repeating the Past and Start Creating Your Future, โดย Jennie Potter, เป็นหนังสือแนวพัฒนาตนเองที่มุ่งอธิบายว่า, การบ่อนทำลายตัวเองไม่ได้เกิดจากการขาดวินัยเพียงอย่างเดียว. หนังสือวางปัญหานี้ไว้ในระดับที่ลึกกว่า, คืออัตลักษณ์, ความเชื่อจำกัด, เรื่องเล่าในใจ, และอารมณ์เก่าที่ยังไม่ได้รับการประมวลผล. จุดประสงค์หลักคือช่วยให้ผู้อ่านเห็นรูปแบบซ้ำ ๆ, เช่น การผัดวันประกันพรุ่ง, การลังเล, การพูดกับตัวเองในทางลบ, หรือการถอยกลับไปสู่นิสัยที่ไม่สนับสนุนเป้าหมาย. Potter เสนอแนวทางที่ผสมระหว่างการสังเกตภายใน, การปลดปล่อยอารมณ์, การเปลี่ยนความเชื่อ, และการสร้างพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่สอดคล้องกับตัวตนใหม่. หนังสือจึงเหมาะกับผู้อ่านที่รู้สึกว่าตนเองรู้ว่าควรทำอะไร, แต่ยังกลับไปติดอยู่กับวงจรเดิม.