[รีวิว] Practical Anger Management for Explosive Parents (Ellie Anderson) สรุปหนังสือ.

Practical Anger Management for Explosive Parents (Ellie Anderson)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0H473FC6Y?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Practical-Anger-Management-for-Explosive-Parents-Ellie-Anderson.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/anger-management-for-explosive-parents/id1780175543?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Practical+Anger+Management+for+Explosive+Parents+Ellie+Anderson+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Practical-Anger-Management-for-Explosive-Parents-Ellie-Anderson.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Practical-Anger-Management-for-Explosive-Parents-Ellie-Anderson.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Practical-Anger-Management-for-Explosive-Parents-Ellie-Anderson.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0H473FC6Y/

#การควบคุมอารมณ์แบบเรียลไทม์ #การหยุดวงจรการตะโกน #การปรับกรอบความคิดใหม่ #การสื่อสารโดยไม่ใช้เสียงดัง #การซ่อมแซมความสัมพันธ์หลังหลุดอารมณ์ #PracticalAngerManagementforExplosiveParents

Practical Anger Management for Explosive Parents ของ Ellie Anderson เป็นหนังสือแนวคู่มือพัฒนาตนเองและการเลี้ยงดูบุตร ที่มุ่งช่วยพ่อแม่ซึ่งมักเผลอระเบิดอารมณ์ หรือตะโกนใส่ลูก ให้ค่อย ๆ เปลี่ยนรูปแบบการตอบสนองในสถานการณ์กดดัน หนังสือไม่ได้มองความโกรธเป็นศัตรู แต่เสนอให้เห็นว่าอารมณ์โกรธเป็นสัญญาณว่าร่างกายและใจต้องการการดูแล จากข้อมูลที่มี หนังสือเน้นเครื่องมือที่ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน เช่น การควบคุมอารมณ์แบบเรียลไทม์ การชะลอปฏิกิริยาก่อนจะพูดแรง การปรับกรอบความคิดจากการตอบโต้แบบอัตโนมัติ ไปสู่การสื่อสารที่ชัดเจนและสงบกว่า จุดมุ่งหมายหลักคือช่วยลดวงจรความรู้สึกผิด ความตึงเครียด และความขัดแย้งในบ้าน พร้อมสร้างความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยและมั่นคงขึ้นระหว่างพ่อแม่กับลูก