[รีวิว] Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy (Sheryl Sandberg) สรุปหนังสือ.

Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy (Sheryl Sandberg)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B06W9KHNRG?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Option-B%3A-Facing-Adversity%2C-Building-Resilience%2C-and-Finding-Joy-Sheryl-Sandberg.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/option-b-facing-adversity-building-resilience-and/id1418295124?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Option+B+Facing+Adversity+Building+Resilience+and+Finding+Joy+Sheryl+Sandberg+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Option-B-Sheryl-Sandberg.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Option-B-Sheryl-Sandberg.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Option-B-Sheryl-Sandberg.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B06W9KHNRG/

#OptionB #ความยืดหยุ่นทางใจ #กรอบคิด3P #posttraumaticgrowth #การเยียวยาความโศกเศร้า #OptionB

Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy เป็นหนังสือแนวสารคดีผสมบันทึกประสบการณ์ส่วนตัวและงานวิจัยด้านจิตวิทยา เขียนโดย เชอริล แซนด์เบิร์ก ร่วมกับ อดัม แกรนต์ โดยจุดเริ่มต้นของหนังสือมาจากการที่แซนด์เบิร์กต้องเผชิญความสูญเสียครั้งใหญ่หลังสามีเสียชีวิตกะทันหัน หนังสือเล่มนี้ไม่ได้มุ่งเพียงเล่าเรื่องความเศร้า แต่พยายามอธิบายว่ามนุษย์รับมือกับความสูญเสียและความเปลี่ยนแปลงอย่างไร, และจะสร้างความยืดหยุ่นทางใจขึ้นมาใหม่ได้อย่างไร เนื้อหาจึงผสมทั้งมุมมองเชิงอารมณ์, แนวคิดเชิงจิตวิทยา, และข้อเสนอเชิงปฏิบัติที่นำไปใช้ได้ในชีวิตจริง ทั้งในระดับปัจเจก, ครอบครัว, ที่ทำงาน, และชุมชน หนังสืออยู่ในกลุ่มงานเขียนว่าด้วยการเยียวยาและการฟื้นตัว แต่สิ่งที่ทำให้โดดเด่นคือการเชื่อมประสบการณ์ส่วนตัวเข้ากับหลักฐานวิชาการอย่างเป็นระบบ ทำให้ผู้อ่านเห็นทั้งความจริงของความเจ็บปวด และทางเลือกในการเดินต่อเมื่อ Option A ไม่เหลืออยู่แล้ว