[รีวิว] Mindful Birthing (Nancy Bardacke) สรุปหนังสือ.

Mindful Birthing (Nancy Bardacke)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/006196395X?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Mindful-Birthing-Nancy-Bardacke.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/mindful-birthing/id1441476369?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Mindful+Birthing+Nancy+Bardacke+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Mindful-Birthing-Nancy-Bardacke.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Mindful-Birthing-Nancy-Bardacke.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Mindful-Birthing-Nancy-Bardacke.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/006196395X/

#MindfulnessBasedChildbirthandParenting #การคลอดอย่างมีสติ #การรับมือความเจ็บปวดด้วยการหายใจ #การสื่อสารของคู่ชีวิตระหว่างคลอด #การเลี้ยงดูแบบมีสติหลังคลอด #MindfulBirthing

Mindful Birthing: Training the Mind, Body, and Heart for Childbirth and Beyond เป็นหนังสือแนวคู่มือเชิงปฏิบัติ ที่ผสานการเตรียมตัวคลอดกับการฝึกสติและการดูแลจิตใจอย่างเป็นระบบ เขียนโดย Nancy Bardacke พยาบาลผดุงครรภ์และครูสติผู้พัฒนาแนวทาง Mindfulness-Based Childbirth and Parenting หรือ MBCP หนังสือเล่มนี้ไม่ได้มองการตั้งครรภ์และการคลอดเป็นเพียงเหตุการณ์ทางการแพทย์ แต่เสนอให้เห็นว่าเป็นกระบวนการเปลี่ยนผ่านที่ต้องอาศัยการรับรู้ปัจจุบัน การทำงานกับความกลัว และการตอบสนองต่อความเจ็บปวดอย่างมีทักษะ แก่นของหนังสือเชื่อมโยงความรู้จากการทำสมาธิ งานวิจัยด้านประสาทวิทยา และการแพทย์เชิงกายใจเข้าด้วยกัน เพื่อช่วยให้ผู้ตั้งครรภ์และคู่ชีวิตมีความมั่นใจมากขึ้น รับมือความไม่แน่นอนได้ดีขึ้น และต่อยอดไปสู่การเลี้ยงดูแบบมีสติหลังคลอดได้