[รีวิว] Hyperfocus: How to Be More Productive in a World of Distraction (Chris Bailey) สรุปหนังสือ.

Hyperfocus: How to Be More Productive in a World of Distraction (Chris Bailey)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B07DPTMX3P?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Hyperfocus%3A-How-to-Be-More-Productive-in-a-World-of-Distraction-Chris-Bailey.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/hyperfocus-how-to-be-more-productive-in-a-world/id1428276984?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Hyperfocus+How+to+Be+More+Productive+in+a+World+of+Distraction+Chris+Bailey+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Hyperfocus-Chris-Bailey.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Hyperfocus-Chris-Bailey.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Hyperfocus-Chris-Bailey.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B07DPTMX3P/

#ไฮเปอร์โฟกัส #สแคตเตอร์โฟกัส #การบริหารความสนใจ #กรอบ2x2งานผลิตภาพ #การลดสิ่งรบกวน #Hyperfocus

ไฮเปอร์โฟกัส: How to Be More Productive in a World of Distraction ของ Chris Bailey เป็นหนังสือแนวพัฒนาตนเองและการทำงานเชิงปฏิบัติ ที่มุ่งอธิบายวิธีจัดการสมาธิในโลกที่เต็มไปด้วยสิ่งรบกวน แก่นของหนังสือไม่ใช่การบริหารเวลาแบบเดิม แต่เป็นการบริหารความสนใจ ซึ่งผู้เขียนมองว่าเป็นทรัพยากรที่สำคัญที่สุดในการทำงานและการใช้ชีวิต หนังสือเล่มนี้เสนอกรอบคิดสองโหมด คือไฮเปอร์โฟกัส สำหรับการจดจ่อกับงานสำคัญเพียงเรื่องเดียว และสแคตเตอร์โฟกัส สำหรับการปล่อยให้ความคิดล่องลอยอย่างตั้งใจเพื่อสร้างความคิดใหม่และฟื้นพลัง เนื้อหาจึงผสมระหว่างแนวคิดเชิงจิตวิทยา ผลวิจัย และคำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริง เหมาะกับคนทำงานความรู้ คนสร้างสรรค์ และคนที่รู้สึกว่าตนเองยุ่งมากแต่กลับทำสิ่งสำคัญได้น้อย หนังสือพยายามชี้ให้เห็นว่า ประสิทธิภาพที่แท้จริงไม่ได้เกิดจากการเร่งให้ทำมากขึ้นเสมอไป แต่เกิดจากการเลือกสิ่งที่ควรสนใจ และรู้จักสลับระหว่างการโฟกัสกับการพักสมองอย่างมีระบบ