![[รีวิว] How to Stop Losing Your Sh*t with Your Kids (Carla Naumburg PhD) สรุปหนังสือ.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2552979/c1a-085k3-0v47pz2mf8kv-ahrqoy.jpg)
Show Notes
How to Stop Losing Your Sh*t with Your Kids (Carla Naumburg PhD)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B083JJCF1Y?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Stop-Losing-Your-Sh%2At-with-Your-Kids-Carla-Naumburg-PhD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/break-up-a-perfect-time-to-get-your-sh-t-together-unabridged/id1558766678?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Stop+Losing+Your+Sh+t+with+Your+Kids+Carla+Naumburg+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_How-to-Stop-Losing-Your-Sh%2At-with-Your-Kids-Carla-Naumburg-PhD.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_How-to-Stop-Losing-Your-Sh%2At-with-Your-Kids-Carla-Naumburg-PhD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_How-to-Stop-Losing-Your-Sh%2At-with-Your-Kids-Carla-Naumburg-PhD.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B083JJCF1Y/
#การหลุดอารมณ์ของพ่อแม่ #ทริกเกอร์ทางอารมณ์ #สติรู้ตัวในการเลี้ยงลูก #การขอโทษและซ่อมแซมความสัมพันธ์ #ความเมตตาต่อตัวเองของพ่อแม่ #HowtoStopLosingYourShtwithYourKids
How to Stop Losing Your Sh*t with Your Kids เป็นหนังสือแนวคู่มือการเลี้ยงลูกเชิงปฏิบัติ ที่มุ่งช่วยพ่อแม่เข้าใจและควบคุมการระเบิดอารมณ์ของตนเองมากกว่าการกดดันให้เป็นพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบ ผู้เขียน Carla Naumburg, PhD, ใช้กรอบคิดจากประสาทวิทยา พฤติกรรมศาสตร์ ความยืดหยุ่นทางอารมณ์ และสติรู้ตัว เพื่ออธิบายว่าการตะโกน โกรธ หรือเสียการควบคุมมักเกิดขึ้นแบบอัตโนมัติเมื่อถูกกระตุ้นด้วยความเครียด ความเหนื่อยล้า หรือปุ่มอารมณ์ส่วนตัว หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เน้นการตำหนิพ่อแม่ แต่เสนอวิธีมองความผิดพลาดอย่างเป็นมนุษย์ และเปลี่ยนมันให้เป็นจุดเริ่มของการฝึกสติ การสะท้อนตนเอง และการฟื้นตัวหลังอารมณ์พุ่ง หนังสือจึงเหมาะกับผู้อ่านที่ต้องการแนวทางที่ใช้ได้จริง เข้าใจง่าย และไม่ตัดสิน ในช่วงเวลาที่การเลี้ยงลูกทำให้ความอดทนลดลงและความสัมพันธ์ในบ้านตึงเครียด
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B083JJCF1Y?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Stop-Losing-Your-Sh%2At-with-Your-Kids-Carla-Naumburg-PhD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/break-up-a-perfect-time-to-get-your-sh-t-together-unabridged/id1558766678?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Stop+Losing+Your+Sh+t+with+Your+Kids+Carla+Naumburg+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_How-to-Stop-Losing-Your-Sh%2At-with-Your-Kids-Carla-Naumburg-PhD.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_How-to-Stop-Losing-Your-Sh%2At-with-Your-Kids-Carla-Naumburg-PhD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_How-to-Stop-Losing-Your-Sh%2At-with-Your-Kids-Carla-Naumburg-PhD.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B083JJCF1Y/
#การหลุดอารมณ์ของพ่อแม่ #ทริกเกอร์ทางอารมณ์ #สติรู้ตัวในการเลี้ยงลูก #การขอโทษและซ่อมแซมความสัมพันธ์ #ความเมตตาต่อตัวเองของพ่อแม่ #HowtoStopLosingYourShtwithYourKids
How to Stop Losing Your Sh*t with Your Kids เป็นหนังสือแนวคู่มือการเลี้ยงลูกเชิงปฏิบัติ ที่มุ่งช่วยพ่อแม่เข้าใจและควบคุมการระเบิดอารมณ์ของตนเองมากกว่าการกดดันให้เป็นพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบ ผู้เขียน Carla Naumburg, PhD, ใช้กรอบคิดจากประสาทวิทยา พฤติกรรมศาสตร์ ความยืดหยุ่นทางอารมณ์ และสติรู้ตัว เพื่ออธิบายว่าการตะโกน โกรธ หรือเสียการควบคุมมักเกิดขึ้นแบบอัตโนมัติเมื่อถูกกระตุ้นด้วยความเครียด ความเหนื่อยล้า หรือปุ่มอารมณ์ส่วนตัว หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เน้นการตำหนิพ่อแม่ แต่เสนอวิธีมองความผิดพลาดอย่างเป็นมนุษย์ และเปลี่ยนมันให้เป็นจุดเริ่มของการฝึกสติ การสะท้อนตนเอง และการฟื้นตัวหลังอารมณ์พุ่ง หนังสือจึงเหมาะกับผู้อ่านที่ต้องการแนวทางที่ใช้ได้จริง เข้าใจง่าย และไม่ตัดสิน ในช่วงเวลาที่การเลี้ยงลูกทำให้ความอดทนลดลงและความสัมพันธ์ในบ้านตึงเครียด
