[รีวิว] Healing Trauma: Restoring the Wisdom of Your Body (Peter Levine) สรุปหนังสือ.

Healing Trauma: Restoring the Wisdom of Your Body (Peter Levine)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0041CW1C8?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Healing-Trauma%3A-Restoring-the-Wisdom-of-Your-Body-Peter-Levine.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/healing-trauma-program-restoring-the-wisdom-of/id1883398019?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Healing+Trauma+Restoring+the+Wisdom+of+Your+Body+Peter+Levine+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Healing-Trauma-Peter-Levine.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Healing-Trauma-Peter-Levine.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Healing-Trauma-Peter-Levine.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0041CW1C8/

#SomaticExperiencing #การเยียวยาบาดแผลทางใจผ่านร่างกาย #ระบบประสาทอัตโนมัติ #การปิดวงจรสู้หรือหนี #การรับรู้ความรู้สึกทางกาย #HealingTrauma

Healing Trauma: Restoring the Wisdom of Your Body เป็นงานสารคดีด้านจิตวิทยาและการบำบัดเชิงร่างกาย ที่เขียนโดย Peter A. Levine ผู้พัฒนาแนวทาง Somatic Experiencing หนังสือเล่มนี้ไม่ได้มองบาดแผลทางใจเป็นเพียงเรื่องของความคิดหรือความทรงจำเท่านั้น แต่ชี้ว่า trauma คือการบาดเจ็บที่ทิ้งร่องรอยไว้ในระบบประสาทและการตอบสนองทางสรีรวิทยาของร่างกาย จุดมุ่งหมายของหนังสือคืออธิบายว่าทำไมอาการวิตกกังวล ความตื่นตัวผิดปกติ ความเหนื่อยล้า หรืออาการปวดที่อธิบายไม่ได้ จึงอาจเชื่อมโยงกับประสบการณ์คุกคามในอดีต และร่างกายสามารถมีบทบาทสำคัญในการฟื้นตัวได้อย่างไร หนังสือเล่มนี้จึงเป็นทั้งแนวคิดเชิงทฤษฎีและคู่มือเบื้องต้นสำหรับผู้อ่านที่ต้องการเข้าใจการเยียวยาแบบค่อยเป็นค่อยไปจากภายในร่างกาย