[รีวิว] Flow: The Psychology of Optimal Experience (Mihaly Csikszentmihalyi) สรุปหนังสือ.

Flow: The Psychology of Optimal Experience (Mihaly Csikszentmihalyi)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0061339202?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Flow%3A-The-Psychology-of-Optimal-Experience-Mihaly-Csikszentmihalyi.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/flow-the-psychology-of-optimal-experience/id1753779760?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Flow+The+Psychology+of+Optimal+Experience+Mihaly+Csikszentmihalyi+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Flow-Mihaly-Csikszentmihalyi.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Flow-Mihaly-Csikszentmihalyi.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Flow-Mihaly-Csikszentmihalyi.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/0061339202/

#ภาวะflow #ประสบการณ์สูงสุด #สมดุลทักษะกับความท้าทาย #กิจกรรมautotelic #การจัดระเบียบความสนใจ #Flow

Flow: The Psychology of Optimal Experience ของ Mihaly Csikszentmihalyi เป็นหนังสือจิตวิทยาคลาสสิกที่ตีพิมพ์ครั้งแรกในปี 1990 และมักถูกจัดอยู่ในรากฐานของจิตวิทยาเชิงบวก. หนังสือไม่ได้ถามเพียงว่าอะไรทำให้มนุษย์มีความสุข, แต่ถามลึกกว่านั้นว่า, ประสบการณ์แบบใดทำให้ชีวิตรู้สึกมีระเบียบ มีความหมาย และคุ้มค่าที่จะมีชีวิตอยู่. แกนกลางคือแนวคิดเรื่อง flow, ภาวะที่คนจดจ่อกับกิจกรรมอย่างเต็มที่ จนความกังวลเกี่ยวกับตัวเองลดลง เวลาเหมือนเปลี่ยนจังหวะ และการกระทำดำเนินไปอย่างลื่นไหล. ผู้เขียนอธิบาย flow ผ่านงานวิจัยและการสังเกตผู้คนจากหลายสาขา เช่น ศิลปิน นักกีฬา คนทำงาน และคนทั่วไปในชีวิตประจำวัน. จุดประสงค์ของหนังสือคือเสนอว่า, ความสุขที่มั่นคงกว่าไม่ได้มาจากการเพิ่มทรัพย์สินหรือสถานะเพียงอย่างเดียว, แต่มาจากการฝึกจัดระเบียบความสนใจ และสร้างเงื่อนไขให้กิจกรรมในชีวิตกลายเป็นประสบการณ์ที่ท้าทาย มีเป้าหมาย และให้ผลตอบกลับชัดเจน.