![[รีวิว] Fibromyalgia and Chronic Myofascial Pain: A Survival Manual (Devin J. Starlanyl) สรุปหนังสือ.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2652770/c1a-085k3-okk4pgwjapj5-flnjfx.jpg)
Show Notes
Fibromyalgia and Chronic Myofascial Pain: A Survival Manual (Devin J. Starlanyl)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1572242388?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Fibromyalgia-and-Chronic-Myofascial-Pain%3A-A-Survival-Manual-Devin-J-Starlanyl.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/fibromyalgia-and-chronic-myofascial-pain-from/id1663591733?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Fibromyalgia+and+Chronic+Myofascial+Pain+A+Survival+Manual+Devin+J+Starlanyl+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Fibromyalgia-and-Chronic-Myofascial-Pain-Devin-J-Starlanyl.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Fibromyalgia-and-Chronic-Myofascial-Pain-Devin-J-Starlanyl.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Fibromyalgia-and-Chronic-Myofascial-Pain-Devin-J-Starlanyl.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/1572242388/
#ไฟโบรมัยอัลเจีย #อาการปวดกล้ามเนื้อและพังผืดเรื้อรัง #จุดกดเจ็บทริกเกอร์พอยต์ #อาการปวดร้าว #ปัจจัยคงอยู่ของอาการ #FibromyalgiaandChronicMyofascialPain
หนังสือ Fibromyalgia and Chronic Myofascial Pain: A Survival Manual ฉบับพิมพ์ครั้งที่ 2 โดย Devin J. Starlanyl เป็นคู่มือสุขภาพสำหรับผู้ที่อยู่กับภาวะปวดเรื้อรังสองกลุ่มที่มักถูกสับสนกัน คือ fibromyalgia และ chronic myofascial pain หรืออาการปวดกล้ามเนื้อและพังผืดเรื้อรัง ผู้เขียนนำเสนอกรอบทำความเข้าใจอาการที่เชื่อมโยงกับความไวต่อความเจ็บปวด กล้ามเนื้อตึงเกร็ง จุดกดเจ็บ การนอนที่ไม่ฟื้นกำลัง ความเหนื่อยล้า และผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน จุดมุ่งหมายของหนังสือไม่ใช่การเสนอวิธีรักษาแบบเดียวที่ใช้ได้กับทุกคน แต่คือช่วยให้ผู้อ่านสังเกตรูปแบบอาการ ระบุปัจจัยที่ทำให้อาการกำเริบ และสื่อสารกับบุคลากรทางการแพทย์ได้ชัดเจนขึ้น เนื้อหาผสานคำอธิบายทางการแพทย์ที่อ่านเข้าใจได้ กับแนวทางจัดการตนเองอย่างเป็นระบบ จึงอยู่กึ่งกลางระหว่างหนังสือให้ความรู้เรื่องความปวด กับคู่มือรับมือชีวิตประจำวัน หนังสือยังตระหนักว่าอาการเหล่านี้เปลี่ยนแปลงได้ และการดูแลที่เหมาะสมมักต้องปรับตามบุคคล.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1572242388?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Fibromyalgia-and-Chronic-Myofascial-Pain%3A-A-Survival-Manual-Devin-J-Starlanyl.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/fibromyalgia-and-chronic-myofascial-pain-from/id1663591733?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Fibromyalgia+and+Chronic+Myofascial+Pain+A+Survival+Manual+Devin+J+Starlanyl+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Fibromyalgia-and-Chronic-Myofascial-Pain-Devin-J-Starlanyl.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Fibromyalgia-and-Chronic-Myofascial-Pain-Devin-J-Starlanyl.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Fibromyalgia-and-Chronic-Myofascial-Pain-Devin-J-Starlanyl.html
- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/1572242388/
#ไฟโบรมัยอัลเจีย #อาการปวดกล้ามเนื้อและพังผืดเรื้อรัง #จุดกดเจ็บทริกเกอร์พอยต์ #อาการปวดร้าว #ปัจจัยคงอยู่ของอาการ #FibromyalgiaandChronicMyofascialPain
หนังสือ Fibromyalgia and Chronic Myofascial Pain: A Survival Manual ฉบับพิมพ์ครั้งที่ 2 โดย Devin J. Starlanyl เป็นคู่มือสุขภาพสำหรับผู้ที่อยู่กับภาวะปวดเรื้อรังสองกลุ่มที่มักถูกสับสนกัน คือ fibromyalgia และ chronic myofascial pain หรืออาการปวดกล้ามเนื้อและพังผืดเรื้อรัง ผู้เขียนนำเสนอกรอบทำความเข้าใจอาการที่เชื่อมโยงกับความไวต่อความเจ็บปวด กล้ามเนื้อตึงเกร็ง จุดกดเจ็บ การนอนที่ไม่ฟื้นกำลัง ความเหนื่อยล้า และผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน จุดมุ่งหมายของหนังสือไม่ใช่การเสนอวิธีรักษาแบบเดียวที่ใช้ได้กับทุกคน แต่คือช่วยให้ผู้อ่านสังเกตรูปแบบอาการ ระบุปัจจัยที่ทำให้อาการกำเริบ และสื่อสารกับบุคลากรทางการแพทย์ได้ชัดเจนขึ้น เนื้อหาผสานคำอธิบายทางการแพทย์ที่อ่านเข้าใจได้ กับแนวทางจัดการตนเองอย่างเป็นระบบ จึงอยู่กึ่งกลางระหว่างหนังสือให้ความรู้เรื่องความปวด กับคู่มือรับมือชีวิตประจำวัน หนังสือยังตระหนักว่าอาการเหล่านี้เปลี่ยนแปลงได้ และการดูแลที่เหมาะสมมักต้องปรับตามบุคคล.
