[รีวิว] Breathe (Rickson Gracie) สรุปหนังสือ.

Breathe (Rickson Gracie)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0063018950?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Breathe-Rickson-Gracie.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/breath-the-new-science-of-a-lost-art-unabridged/id1511085290?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Breathe+Rickson+Gracie+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Breathe-Rickson-Gracie.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Breathe-Rickson-Gracie.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Breathe-Rickson-Gracie.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/0063018950/

#กราซียิวยิตสู #การหายใจด้วยกระบังลม #วาเลตูโดในญี่ปุ่น #กำเนิดUFC #ภาวะไหลลื่นภายใต้แรงกดดัน #Breathe

Breathe: A Life in Flow คือบันทึกความทรงจำของ ริกสัน เกรซี ยอดนักบราซิลเลียนยิวยิตสู และนักสู้วาเลตูโด ผู้มีชื่อเสียงจากสถิติไร้พ่าย หนังสือเขียนร่วมกับ ปีเตอร์ แม็กไกวร์ และไม่ได้มุ่งบอกเล่าชัยชนะในสนามต่อสู้เพียงอย่างเดียว แต่เชื่อมชีวิตของผู้เขียนเข้ากับประวัติศาสตร์ตระกูลเกรซี การก่อรูปของกราซี ยิวยิตสู ในบราซิล และการขยายตัวของศิลปะนี้สู่เวทีเอ็มเอ็มเอระดับโลก แกนสำคัญของหนังสือคือการอยู่ในภาวะไหลลื่น หรือ flow ผ่านการหายใจ การรับรู้ร่างกาย การควบคุมความกลัว และการไม่ตอบสนองต่อแรงกดดันอย่างรีบร้อน ริกสันเล่าทั้งการเติบโตภายใต้ครอบครัวนักสู้ การแข่งขันอันดุเดือดในบราซิลและญี่ปุ่น ความตึงเครียดระหว่างสมาชิกในตระกูล ตลอดจนความสูญเสียส่วนตัว จึงเป็นทั้งชีวประวัตินักกีฬา ประวัติศาสตร์ศิลปะการต่อสู้ และการสำรวจวิธีเผชิญความไม่แน่นอนด้วยสติที่ไม่แข็งทื่อ.