[รีวิว] Back Pain Remedies For Dummies (Michael S. Sinel) สรุปหนังสือ.

Back Pain Remedies For Dummies (Michael S. Sinel)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0764551329?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Back-Pain-Remedies-For-Dummies-Michael-S-Sinel.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/fibromyalgia-for-dummies-3rd-edition/id1868420265?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Back+Pain+Remedies+For+Dummies+Michael+S+Sinel+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Back-Pain-Remedies-For-Dummies-Michael-S-Sinel.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Back-Pain-Remedies-For-Dummies-Michael-S-Sinel.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Back-Pain-Remedies-For-Dummies-Michael-S-Sinel.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/0764551329/

#กายวิภาคกระดูกสันหลัง #การฟื้นฟูอาการปวดหลัง #การยืดเหยียดและเสริมความแข็งแรง #ท่าทางและการป้องกันการบาดเจ็บซ้ำ #การดูแลแบบสหสาขา #BackPainRemediesForDummies

Back Pain Remedies For Dummies คือคู่มือสุขภาพเชิงปฏิบัติการ, เขียนโดย Michael S. Sinel, MD แพทย์ด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟู, และ William W. Deardorff, PhD นักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก. หนังสือในชุด For Dummies เล่มนี้ตีพิมพ์ครั้งแรกในปี 1999, มีเป้าหมายเพื่อช่วยให้ผู้อ่านที่มีอาการปวดหลังเข้าใจปัญหาของตนเอง และตัดสินใจเรื่องการดูแลรักษาได้อย่างมีข้อมูลมากขึ้น. เนื้อหาอธิบายตั้งแต่โครงสร้างและสาเหตุของอาการปวดหลัง, การแยกแยะทางเลือกของผู้ประกอบวิชาชีพ, การรักษาด้วยยาและการผ่าตัด, ไปจนถึงการออกกำลังกาย, ท่าทาง, และวิธีเสริมอย่างโยคะ, ฝังเข็ม, หรือการใช้จินตภาพ. แก่นสำคัญไม่ใช่การเสนอวิธีเดียวที่ใช้ได้กับทุกคน, แต่เป็นแนวคิดแบบสหสาขา, ซึ่งพิจารณาปัจจัยทางกาย, พฤติกรรม, และจิตใจร่วมกัน. ด้วยภาษาที่เข้าถึงง่ายและโครงสร้างแบบเปิดอ่านเป็นหัวข้อได้, หนังสือจึงวางตำแหน่งตัวเองเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับผู้ที่ต้องการมีส่วนร่วมอย่างรอบคอบในการฟื้นฟูและป้องกันอาการปวดหลัง.