[รีวิว] Anger Management for Parents (Rachelle A. White) สรุปหนังสือ.

Anger Management for Parents (Rachelle A. White)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0H6C1VDVS?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Anger-Management-for-Parents-Rachelle-A-White.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/anger-management-for-parents-its-not-the-kids-its-you/id1711280584?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Anger+Management+for+Parents+Rachelle+A+White+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Anger-Management-for-Parents-Rachelle-A-White.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Anger-Management-for-Parents-Rachelle-A-White.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Anger-Management-for-Parents-Rachelle-A-White.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0H6C1VDVS/

#การตะคอกของพ่อแม่ #การรับรู้ตัวกระตุ้นทางอารมณ์ #การซ่อมแซมความสัมพันธ์หลังขัดแย้ง #ระบบประสาทกับความโกรธ #การเลี้ยงลูกแบบไม่ส่งต่อวงจรข้ามรุ่น #AngerManagementforParents

Anger Management for Parents: How to Stop Yelling, Defuse Triggers, Transform Conflict into Closeness, and Finally Enjoy Parenting Again เป็นหนังสือแนวช่วยเหลือตนเองและการเลี้ยงลูก ที่มุ่งอธิบายปัญหาความโกรธของพ่อแม่จากมุมมองที่เป็นรูปธรรมและอิงหลักการด้านระบบประสาท หนังสือไม่ได้เสนอเพียงคำสั่งให้พยายามใจเย็น แต่พยายามอธิบายว่าทำไมความเครียดจึงทำให้ร่างกายและสมองเข้าสู่โหมดตอบสนองอย่างรวดเร็ว จนเกิดการตะคอกหรือระเบิดอารมณ์ได้ง่าย จุดเด่นของเล่มนี้คือการเชื่อมโยงการควบคุมอารมณ์เข้ากับความสัมพันธ์ในบ้าน โดยมองว่าการลดเสียง การเข้าใจตัวกระตุ้น และการซ่อมแซมความสัมพันธ์หลังเกิดความขัดแย้ง เป็นทักษะที่เรียนรู้ได้ ไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบทางบุคลิกภาพ หนังสือจึงเหมาะกับพ่อแม่ที่รู้สึกว่าตนเองวนอยู่กับความผิด ความเหนื่อย และการเสียใจหลังเผลอตะคอกลูก