[รีวิว] Alter Your Experience: The Art of Self-Hypnosis (Anthony Jacquin) สรุปหนังสือ.

Alter Your Experience: The Art of Self-Hypnosis (Anthony Jacquin)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0DS6M5BQ3?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Alter-Your-Experience%3A-The-Art-of-Self-Hypnosis-Anthony-Jacquin.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/alter-your-experience-the-art-of-self-hypnosis-unabridged/id1790144228?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Alter+Your+Experience+The+Art+of+Self+Hypnosis+Anthony+Jacquin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Alter-Your-Experience-Anthony-Jacquin.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Alter-Your-Experience-Anthony-Jacquin.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Alter-Your-Experience-Anthony-Jacquin.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B0DS6M5BQ3/

#การสะกดจิตตนเองเจ็ดขั้นตอน #ลดความเครียดและความวิตกกังวล #selfinquiryและbreathwork #การไหลของการฝึกขั้นสูง #คู่มือปฏิสัมพันธ์สำหรับการเปลี่ยนแปลงภายใน #AlterYourExperience

Alter Your Experience: The Art of Self-Hypnosis เป็นหนังสือแนวพัฒนาตนเองเชิงปฏิบัติ ที่มุ่งสอนการสะกดจิตตนเองในรูปแบบร่วมสมัยและเข้าถึงง่าย โดย Anthony Jacquin ผู้มีประสบการณ์ด้านการบำบัดและการสอนมานานหลายปี หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เสนอแนวคิดเชิงทฤษฎีลอย ๆ แต่จัดวางเป็นกระบวนการฝึกที่ผู้อ่านมีส่วนร่วมจริง เพื่อเรียนรู้วิธีเปลี่ยนสภาวะรับรู้ ลดความเครียด ความเจ็บปวด และความวิตกกังวล พร้อมเสริมความยืดหยุ่นทางจิตใจและอารมณ์ เนื้อหาถูกจัดเป็นช่วงพัฒนาแบบเป็นลำดับ ตั้งแต่พื้นฐาน ทักษะหลัก ไปจนถึงการไหลของการสะกดจิตตนเองขั้นสูง ทำให้เหมาะทั้งกับผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีพื้นฐานอยู่แล้ว จุดเด่นของหนังสืออยู่ที่การผสานการสะกดจิตตนเอง การใคร่ครวญตนเอง และการหายใจเข้าไว้ด้วยกัน เพื่อให้การฝึกเชื่อมโยงกับชีวิตจริงได้มากขึ้น