[รีวิว] 18 Minutes (Peter Bregman) สรุปหนังสือ.

18 Minutes (Peter Bregman)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B005Q4DEC6?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/18-Minutes-Peter-Bregman.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/18-minutes/id1443105557?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=18+Minutes+Peter+Bregman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_18-Minutes-Peter-Bregman.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_18-Minutes-Peter-Bregman.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_18-Minutes-Peter-Bregman.html

- อ่านเพิ่มเติม: https://thai.9natree.com/read/B005Q4DEC6/

#กรอบ18นาที #focuslist #ignorelist #5สิ่งสำคัญต่อปี #การรีโฟกัสรายชั่วโมง #18Minutes

18 Minutes: Find Your Focus, Master Distraction, and Get the Right Things Done เป็นหนังสือแนวธุรกิจและการพัฒนาประสิทธิภาพการทำงานของ Peter Bregman ที่เสนอวิธีจัดการเวลาและสมาธิแบบใช้งานได้จริง มากกว่าจะเป็นตำราทฤษฎีเชิงนามธรรม หนังสือเล่มนี้ตั้งคำถามกับนิสัยการทำงานแบบเร่งรีบที่ทำให้คนจำนวนมากยุ่งตลอดวัน แต่ไม่คืบหน้าในสิ่งสำคัญจริงๆ แก่นของหนังสือคือการยอมรับว่าความฟุ้งซ่านไม่ได้หายไปด้วยการพยายามหนักขึ้นเท่านั้น แต่ต้องออกแบบวันทำงานใหม่ให้มีจุดหยุดคิด การจัดลำดับความสำคัญ และการทบทวนอย่างสม่ำเสมอ Bregman จึงเสนอกรอบ 18 นาทีต่อวัน ที่รวมการวางแผนตอนเช้า การรีโฟกัสรายชั่วโมง และการประเมินผลตอนเย็น เพื่อให้ผู้อ่านใช้พลังงานกับงานที่มีผลลัพธ์จริง หนังสือจึงเหมาะกับคนทำงานยุ่ง ผู้บริหาร และผู้ประกอบการที่ต้องการลดสิ่งรบกวนและทำงานให้ตรงเป้า